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1000 Mal probiert – 1000 Mal ist nichts passiert ...

Die rauchfreie Zukunft will und will sich nicht einstellen? Versuchen Sie es jetzt mit der passenden Methode und verlässlichen Helferlein.

Von heute auf morgen oder lieber nach und nach – welcher Rauchstopp-Typ sind Sie? Mit der richtigen Strategie und optimaler Unterstützung rückt das Ziel in greifbare Nähe.

1. Kein Fackeln! – die Schlusspunktmethode

Sie wollen ab sofort nicht mehr rauchen? Der Lust auf die Zigarette können Sie mit verschiedenen Nikotinersatzprodukten begegnen:

  • Spray – Akuthilfe, die Rauchverlangen in nur 60 Sekunden1 (2 x 1 mg/Sprühstoß) lindert. 
  • Kaugummi – lindert Entzugssymptome schnell und ganz nach Ihrem Geschmack.
  • Transdermales Pflaster – Hilfe, die nur einmal täglich auf die Haut geklebt werden muss.
  • Inhalator – hemmt das Rauchverlangen und beschäftigt die Hände.
  • Lutschtabletten – therapeutisches Nikotin zum Lutschen – ganz diskret

2. Step by Step – die Reduktionsmethode

Schritt 1:

Der Start – die ersten 6 Wochen

Reduzieren Sie den Zigarettenkonsum um 50 Prozent und verzichten Sie zuerst auf Rauchpausen, bei denen es leicht fällt. Bei Rauchverlangen greifen Sie zu schnell wirksamen Nikotinersatzprodukten wie Kaugummis, Lutschtabletten, Inhalationen oder einem Spray.

Schritt 2:

Aufhören – innerhalb von 6 Monaten

Sie zünden sich immer seltener eine an. Rückfälle vermeiden Sie mit Hilfe medizinischer Nikotinprodukte. Ihr Vorsatz: Nach 6 Monaten ist das Rauchen passé – oder sogar früher.

Schritt 3:

Ausklingen lassen – innerhalb von 9 Monaten

Mit dem Qualmen ist bereits endgültig Schluss. Auch die „Krisenhilfe“ in Form von Nikotinersatzprodukten brauchen Sie jetzt immer seltener – bis das Verlangen nach Zigaretten ganz ausbleibt.

Unsere Produktempfehlung

NICORETTE® icemint Kaugummi

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NICORETTE® Spray

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