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Die Verlosung erfolgt unter Ausschluss des Rechtsweges. Die Gewinner werden schriftlich verständigt.

Gute Nacht, jetzt aber wirklich!

Wieder einmal die Nacht unfreiwillig zum Tag gemacht? Dann wird es Zeit, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu stärken – etwa mit Melatonin und Abendritualen ohne Bildschirm.

Sich ins Bett kuscheln, entspannt die Augen schließen und sanft einschlafen – die einfachste Sache der Welt, möchte man meinen. Aber weit gefehlt. Bis zu 35 Prozent der Menschen in Österreich macht eine Schlafstörung einen Strich durch die Nachtruhe. Besonders häufig: Insomnie, also zu wenig Schlaf, weil man nicht einschlafen kann oder nachts mehrmals aufwacht.

Morgenstund ungesund?


Die Folgen sind nicht nur Müdigkeit und eine geringere Leistungsfähigkeit. Schlafmangel erhöht etwa auch die Gefahr für Bluthochdruck und Depression. Meistens sind es berufliche und private Schwierigkeiten oder Stress, die unseren Schlaf torpedieren. Auch die Sorge um die nächtliche Erholung lässt viele nicht gut schlummern.

Nachhilfe für den Schlaf


Auf die Sprünge helfen können wir dem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus mit einem Präparat auf Basis des Schlafhormons Melatonin. Mit ihm gelangt der Körper leichter in den Nachtmodus – mit reduziertem Energieverbrauch, niedrigerer Temperatur und geringerem Blutdruck. Extrakte von Melisse, Passionsblume und Kalifornischem Mohn können das Melatonin unterstützen. 

Ätsch, ich bleib noch auf!


Zu spät schlafen zu gehen, obwohl man weiß: Am nächsten Tag wird es ein unausgeruhtes Erwachen geben. Dieses weit verbreitete Phänomen heißt Schlafaufschieberitis oder wissenschaftlicher: Revenge Bedtime Procrastination.

Rache dem Alltag!


Wie das Wörtchen Revenge verrät, geht es darum, öden Tagen eins auszuwischen und sich nachts noch Freude und Freizeit zu holen – auf Kosten der Schlafenszeit.

Das wirksamste Gegenmittel: tagsüber für mehr Spaß und schöne Momente sorgen. Hilfreich sind auch bildschirmlose Abendrituale wie Lesen, Sudokus lösen oder das Trinken einer Tasse beruhigenden Kräutertees.

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Aquilea Schlaf Instant –
Ihr nächtliches Ritual zum Einschlafen und Durchschlafen

 

Durch bestimmte Lebensumstände kann unser Schlaf aufgrund äußerlicher Faktoren, die wir nicht beeinflussen können, beeinträchtigt werden. Dies kann zu einer Belastung im Alltag, aber auch zu einer Belastung in in Bezug auf unsere körperliche und seelische Gesundheit führen.

Aquilea hat dafür Schlaf Instant mit Melatonin entwickelt, mit Melatonin als (gut lösliches) Pulver für einen besseren Schlaf: Melatonin trägt mit 1 mg zur Verkürzung der Einschlafzeit und mit mind. 0,5 mg zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.

Ergänzend enthält das Produkt Melisse, Passionsblume und Kalifornischen Mohn, die zur Entspannung beitragen und dadurch einen erholsamen Schlaf fördern.

oNahrungsergänzungsmittel

*Alle Preise sind unverb. empf. Verkaufspreise in Euro inkl. USt/Stand April 2022. Preisaktion ist vom jeweiligen Pharmaunternehmen finanziert.

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