Bellen Sie noch oder husten Sie schon produktiv? Das ist die wichtigste Frage bei der Suche nach einem Hustenmittel. Der trockene, bellende Husten am Beginn einer Erkältung ist eine Folge gereizter Rachenschleimhäute. Hier hilft ein Reizstiller, etwa ein Hustensaft mit Isländisch Moos. Die balsamartigen Inhaltsstoffe dieser Flechte nutzten schon die Wikinger, um angegriffenen Atemwegen Linderung zu verschaffen. Dabei bilden Schleimstoffe einen Schutzfilm, der den Hustendrang sofort stillt.

Raus damit

Zwei, drei Tage später sieht die Welt meist schon anders aus. Dann hat sich Schleim gebildet, der abgehustet werden sollte, um keinen Nährboden für weitere Keime zu bilden. Hilfreich ist dann ein Mittel mit schleimlösenden Wirkstoffen, etwa jenen des Silberfenchels und der Königskerze. Letztere mildert seit Jahrhunderten Erkältungsbeschwerden wie Husten und Halsschmerzen. Ihre Inhaltsstoffe wirken schleimlösend, lindern aber gleichzeitig den Hustenreiz und schützen die Schleimhaut.