Sauer macht lustig? Leider nicht immer – etwa, wenn es um Reflux geht. Praktische Helfer aus der Apotheke bringen den oberen Verdauungstrakt aber rasch wieder ins Gleichgewicht.

Schlaffe Schließmuskel? Da sind Schwierigkeiten vorprogrammiert – auch zwischen Speiseröhre und Magen. Denn eine geschwächte Barriere lässt immer wieder Verdauungssaft aufsteigen, anstatt den empfindlichen Schluckkanal vor aufbegehrender Magensäure zu schützen. Die Folge sind Reflux-Symptome wie Sodbrennen, Druckgefühl hinter dem Brustbein, Schluckbeschwerden, Reizhusten und Mundgeruch.

Treten die Beschwerden öfter auf, sollten sie unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Zu den wichtigsten Selbsthilfemaßnahmen zählt der Verzicht auf einschnürende Kleidung, Alkohol, Nikotin sowie kohlenhydrat- und fettreiches Essen. Rasche Hilfe bei akutem „Feueralarm“ im Bauch versprechen Präparate, die eine Barriere zwischen Mageninhalt und Speiseröhre schaffen. Außerdem werden die Schleimhäute geschützt und können sich regenerieren.